1日を48時間にして夢をかなえる

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私のメインブログ、Louise's Intuition↓からの抜粋。

http://louisesintuition.blogspot.com/

すごい本を読んでしまいました。 この本によると、1日は、

通常の24時間 + 潜在意識を意識的に使った24時間 ＝ 48時間

だそうなのです。

本を丸ごと写し取ってみなさんにご紹介したいくらいの衝撃でした。 私の生活はいつも忙しく、仕事、家のこと＆余暇、学校をジャグリングしながら、仕事が特に忙しい時には家で5分間ぼんやり座る間もない生活をしてきました。元気のいい時はなんとかこなしていけるのですが、人間やはり24時間戦い続けてはいられません。周期的に精神的、または、肉体的な落ち込みがあるのです（両方ということも）。最近ずっと思っていたことは、世の中の元気な人たちはどうやってその状態を保っているのだろうか、ということでした。

その答えがこの本の中にありました。 1日が48時間になれば、従来の半分の力があれば、今までと同じだけの効果があるということです。時間が増えるうえに、体力の温存までできてしまう、素晴らしい方法です。

どのようにして24時間を48時間にするのかというと、まずは、自分がしなければいけないこと、したいことを紙に書き出し、それをさらに、1週間以内に達成する仕事、1ヶ月以内に達成する仕事、1ヶ月以上～無期限の仕事の3つに振り分けてPCを使ってリストを作成し、その後、1つ1つの項目に重要度を付けていくそうです。それから、1週間以内にする仕事の中から、明日する仕事を選び出してリストを作成したら、その仕事を達成したと想像し、その仕事を達成するための具体的な1歩を「○○した」という形でリストに書き込むのだとか。潜在意識は、その情報が本当かどうか区別できないので、その行動はすでに起こされたものとして、自動的に次に取るべき行動を考えてくれるそうです。そして、後はなんと寝るだけ！でも、必ず6時間寝ることがポイントと著者は述べています。

翌朝にはまたそのリストを確認して、潜在意識への刷り込みを行い、行動に移し、夜になったらまたリストの更新をして、、、とやっていくそうなのです。 とにかくやってみるとしましょう。私がなぜか優雅に生活しているように見えるようになったら、私の1日が48時間になったということかもしれません。