知的大人の「ボディ改造」

★★★★★

私のメインブログ、Louise's Intuition↓からの抜粋。
http://louisesintuition.blogspot.com/

*　美しい身体を手に入れるのに、厳しい食事制限や辛い運動は不要。

*　自分の骨格や体型に合った、自分にとってのベストの身体になることは、実はとても簡単。

*　今、お腹が出ているとしたら、それを保つような姿勢や動きを繰り返しているから。身体に正しい姿勢や動きを教え込み、しつけ直せば良い。

*　身体は心の望んでいることを実現しているため、自分が気がつかないうちに、望んでもいないのに、自分からどんどん体型を崩している。

*　生きる姿勢が固まったものが「体型」。だから、心や生き方を変えれば、体型も姿勢も自然に変わる。同じく、身体を変えれば、生き方も人生も変わる。

*　このボディワークでは、身体に触れて歪みやコリに気付き、自分の生き方や心のあり方に気付くと同時に、身体をいたわりながら正しく整え、正しい姿勢を無意識に直接教え込む。

*　心と身体の両面からアプローチするため、生き方と身体を同時に修正でき、みるみる体型が整って身体だけでなく心も伸びやかに解放されていく。

とこんな素晴らしいことを教えてくれます。

「早川式ボディワーク」は、ごくシンプルなマッサージであるにもかかわらず、効果は抜群なのです。 ただし、継続すること。でも、（始めは自分だけにしか分からなくても）きっとすぐに効果が表れるので、楽しく、気分も良くなり、続けずにはいられなくなることでしょう。男性が開発したボディワークですので、もちろん、男性にもお勧めです。 特に気になる部分のある方は、前作である、早川義修式ボディワーク 美体革命　の方が良いかもしれません。部位別の詳細なボディワークが紹介されています。

「理想の体型になるためには、食事制限をしたりジムに通ったりしなくてはならない」という、ある種の常識を見事に裏切ってくれます。そのうえ、年をとれば体型が崩れていくという、ごく当たり前だと思われていたことさえ、覆してくれそうな強力なワーク。やってみるしかなさそうです。