自分を浄化する101の習慣

★★★☆☆

本の帯に「いらないものを捨ててすっきり清らかになる」とある通り、日々の生活で取り入れることですっきりとした生活を目指すヒントが満載。私が星3つにしたのは、私にとって真新しい情報があまりなかったから。

「文字を見るのをやめてみる」「携帯電話の電源を切る」「美味しい水を飲む」「素材の味を楽しむ」「感動を大切にする」「感謝を大切にする」「瞑想をする」「過去の恋愛をリセットする」などなど。

この本の中で、私がなるほどと思った箇所は、「ご縁の賞味期限に気づく」というところ。時間がたつに連れて、エネルギーレベルが違ってきたり、成長段階が違ってくると、だんだん会いたいと思えなくなってくる人も出てくるだろう。それを、「悪いから」などと言ってずるずると付き合っていると、自分が他の人と会う時間を失ったり、新たな出会いの機会を逃してしまうだけでなく、相手からもそうした機会を奪ってしまうと著者は述べている。確かにその通り。